ALIMENTOS QUE PARECEM MAS NÃO SÃO

Bom dia Pessoal!!

Hoje li uma matéria que achei importante e vim compartilhar com vocês. O  "IDEC" Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor, divulgou uma lista  com vários alimentos que segundo eles não são bem o que parecem ser. Na lista aparecem o leite, mel, requeijão, sanduiche, muçarela de búfala, azeite , iogurte e por ai vai.. A pesquisa tem o intuito de alertar o consumidor quanto as informações prestadas nos rótulos dos alimentos.
Olha só um trecho da matéria referente ao requeijão;

"Requeijão à base de amido

O mundo dos derivados de leite é um prato cheio para pegadinhas. Quase sempre tem algum caroço no angu. Analise, por exemplo, os rótulos de requeijão. Verá que os de algumas marcas são feitos não apenas com derivados de leite, mas também com derivados de vegetais, como amido e gordura vegetal. O problema é que os potes são muito parecidos e ficam todos reunidos na mesma seção do supermercado. Para identificar os picaretas, procure umas letras miúdas na parte da frente do rótulo que indicam a presença de amido e afins".

Tá vendo gente? Vale muitooo a pena ver a matéria e saber o que dizem os pesquisadores do orgão que visitaram diversos supermercados. O alerta também vale para os restaurantes, docerias e pizzarias.
Leiam a matéria e FIQUEM DE OLHO bem aberto!!


Fonte de pesquisa: Revista do Idec, novembro 2013
site: http://www.idec.org.br/uploads/revistas_materias/pdfs/ed-182-pesquisa-alimentos1.pdf

Consulte também o site do Idec e fiquem por dentro de todas as notícias importantes: http://www.idec.org.br/tema/saude

AJUDA PELO CELULAR PRA QUEM QUER EMAGRECER

                                         Bom dia gente linda!!

Hoje vim falar pra vocês sobre os aplicativos de celular que estão dando o que falar.
Eles ajudam no processo de emagrecer de um jeito bem diferente.
Estou in love. Super legal porque agente pode controlar a quantidade dos alimentos o horário, tipo de alimento consumido, trocar receitas lights com os amigos via Facebook e Twitter, um jeito de perder peso brincando!!

 

Escolha logo o seu..

Dieta watchers diário

                                                   

 É um dos melhores aplicativos de dieta um 3 em 1 com calculadoras, Listas de Alimentos Embutidas e Diário Alimentar facilitando e muito no controle de perda de peso. Com ele vocês podem:

 

-Monitorar o peso para se manter na linha- Acompanhar os gráficos de acompanhamento do peso,

- Controlar pontos de atividade física (pontos bônus),
- Pontos extras semanais.(pontos flexíveis),

-Além das listas de pontos dos alimentos com centenas de itens que continuarão a crescer possibilitando maior diversidade de alimentos na sua dieta.

-Permite também marcar as suas escolhas mais frequentes como alimentos favoritos e selecionar aquelas que deseja deduzir da sua cota diária de maneira fácil.

 

 

Medida Certa

 

 

 

Depois do sucesso na TV o programa de emagrecimento do Zeca Camargo e Renata Ceribelli vira  aplicativo e chega pra ajudar quem também quer reprogramar seu organismo em 90 dias. O aplicativo cria um programa de treinamentos específico para você, de acordo com seus dados e seus objetivos. Todos os treinamentos foram preparados por Márcio Atalla, profissional de educação física e consultor da série do Fantástico.Você pode acompanhar sua evolução, inserir dados do seu treinamento e receber alertas para se alimentar na hora correta. Também é possível compartilhar seus resultados no twitter e no facebook. E você ainda tem espaço para desabafar em vídeo sobre as dificuldades da busca pela Medida Certa. Legal né?

 TecnoNutri

 TecnoNutri é um assistente pessoal de dieta para o seu Android, que significa  "tecnologia a serviço da nutrição".
Ele é um assistente pessoal de dieta  que defina sua dieta de maneira prática e intuitiva ele  te avisa quando e o que comer na medida certa da sua saúde.
Monte o seu perfil e descubra seu Índice de Massa Corporal e quantas calorias deve consumir diariamente para se manter dentro da dieta através de fórmulas bastante atuais.Registre o seu consumo diário e acompanhe ao longo do dia suas metas de cada nutriente.Consulte, em poucos segundos, os valores nutricionais de 2000 alimentos.Acompanhe diariamente seu progresso registrando novas pesagens e analisando o gráfico de desempenho para ficar na medida certa.Registra o consumo de água que você deve ingerir por dia.Tudo isso você leva o dia todo na bolsa ou no bolso da calça, o tempo todo e de graça!!  

Myfitnesspal

 

Esse aplicativo serve como um diário calórico, auxiliando no controle de peso, quantidade de água e frequência de exérciicos. Ele calcula quantas calorias devem ser consumidas diariamente de acordo com seu objetivo e ajuda também a manter o controle sobre a dieta.

Pode ser baixadogratuitamente.

Acesse o site: www.myfitnesspal.com

 

Gostaram? então vamos dar uma forcinha pra nossa dieta?

 

 

 

OS BICHOS INVADEM O BLOG

Boa Tarde Meninas! (os)

A  bicharada está solta nas vitrines das lojas mais antenadas e agora é a vez das cobras e zebras. Não que a onça e o leopardo vão ser esquecidos. Apenas guardados, afinal eles sempre voltam, mais agora aposte na tendência piton e zebra que vem se destacando nos looks e já aparece nos blogs e revistas de moda.

Confiram os looks..

Cobra

 

 stockholm-streetstyle.com

 

 

 

 

Zebra

 

 

 

Vai usar? então combine seu animal com peças escuras ou neutras como o nude, o cinza ou tons rosados. Se se vocês quiserem um visual mais discretinho, aposte  somente nos acessórios como os colares, bolsas , relógios..

Tem muita coisa linda nas lojas, basta usar sua criatividade e bom senso.

 

Bjos e Inspirem-se!!

 

DICA DE BELEZA DA GLÓRIA MARIA

Bom dia meninas!! (os)

 

Saiu na net ( a um tempinho atrás), uma entrevista da Glória Maria dando uma de suas dicas de beleza para rugas e achei super interessante.

Todo mundo sabe que a apresentadora tem uma pele impecável para a idade que tem. Na entrevista ela disse que não fica sem essa receitinha como rotina no seu dia a dia. Acreditem essa dica foi dada a ela por Ivo Pitanguy.

 

4 produtos são usados nessa mistura:

 

Adicionar legenda

 

 

O bepantol, o Hipogloss, vitamina E (2 gotas) e o Aerovite (2 gotas)

a quantidade dos outros 2 produtos são vocês que vão dosar porque a mistura só deve ser feita na quantidade a ser usada na hora da aplicação. Misture tudo e e passe no rosto, pescoço e colo espalhando bem e fazendo movimentos de dentro para fora. ( usar sempre antes de dormir e a noiteeeee)

OBS: pode ser usado todas as noites se vocês quiserem

 

Eles são ótimos para:

 

Bepantol- Clareia as manchas

Hipogloss- Hidrata a pele

Vitamina E- Restaura o tecido da pele

Aerovit- Deixa a pele saudável

 

Vi várias depoimentos de meninas e blogueiras afirmando que estão fazendo uso desses produtos e que estão adorando, na primeira vez já viram resultados. Muitas falam que tirar a mistura da pele é super fácil porque a pele absorve grande parte do produto.
Mas a maioria reclama de ter que dormir de barriga para cima..Rs!!

 

E então meninas quem não sabia é só experimentar..

Vou comprar os produtos e posto pra vocês o resultado logo logo..

 

 

 

VARAL RETRÔ - BRECHÓ MAIS QUE MODERNO!

Bom Dia Meninas!! (os)

 

Gente meu post de hoje é pra falar de uma loja que é super legal, uma mistura de Loja/Brechó super moderna e com produtos de muito bom gosto.  Lá vocês vão encontrar peças "MARAVILHOSAS" de bijux, roupas, bolsas, óculos, produtos de decoração (um mais fofo que o outro), cintos, lenços, lixas de unha e pinça de sobrancelha super estilosas.

Gente a loja é "Muito Etilosa Mesmo", tem muita opção de presente e o atendimento é excelente. Vale a pena conhecer e conferir as muitas novidades.

Lembrando que lá também vende produtos usados e tem muita coisa baratinha (sapatos, roupas e acessórios) pra montar um look super bacana.

 

Confira!!!

 

 

Essa é a geladeira da loja

 

Uma das donas experimentando as novidades...

 

 

Siga a loja no facebook

 

 

e no Instagram

 

 

Aqui só um pouquinho do que tem lá..

 

As Bijus

 

  

 

 

 

 

Vários modelos de bolsas 

 

 

 

 Óculos

 

 

Produtos de decoração

(Cofre caveira, mouse pad de sinuca, produtos super heróis, conjuntos de caixas retrô)

 

 

( conjunto de latas estampa gibi aparelho telefone zebra, diversos porta trecos, cofres et...)

 

(capa de celular, aparelho de tel. sapato rosa, quadros de parede super heróis, caveira)

 

( aparelho de telefone)

Créditos de imagem BrechóVaral Retrô 

 

 

 

 

 

 End: CLS 407 BLOCO B LOJA 26 BRASÍLIA DF

Tel: 61-3443-3785

Face e Instagram ( fotos lá no começo do post)

 

 

E ai Gostaram? alguma de vocês já conheciam a loja?

 

Ótima opção de compra para os presentes de natal...

 

bjos meninassssss (os)

 

 

 

 

UNHAS DE DIAMANTES!!

Meninas...

 

A marca "YENZAH", que está no mercado de cosméticos capilares  há 3 anos, traz novidades. É a sua primeira  linha de esmaltes,  que vem com 30 cores maravilhosas e possuem  partículas de diamantes em sua composição.
Um luxoooooooo!! e não é só isso não, a linha promete deixar as unhas hidratadas e fortes, além do brilho espetacular das cores.

Esses são todos os nomes dos esmaltes. Peça pra ver nas lojas todas as cores.


1-Marilyn - uma homenagem a atriz que dizia "Os diamantes são os melhores amigos das mulheres";

2-Xhosa - principal idioma da Africa do Sul, principal produtora de diamantes;

3-Première - do francês "primeira", referência à primeira linha de esmaltes YNC;

4-Burgundy - o diamante "Sancy" pesava 55 quilates e pertenceu ao Duque de Burgundy;

5-Explosion - do inglês "explosão", método usado nas minas para extração do diamante;

6-Vênus - conhecido na antiguidade como o maior diamante do mundo;
7-Dia - uma variação grega do nome diamante "Dia Phanes", que também significa transparente;

8-Mine - do inglês "mina", onde são encontrados os diamantes;

9-Mahal - diamante Grande Mogui ganhou esse nome em homenagem ao Xá Jehan que construiu o Taj Mahal;

10-Czare - homenagem aos grandes diamantes da coroa dos antigos czares, pesando até 220 quilates;

11-Noor - pertencente aos tesouros da Coroa Britânica, o diamante Koh-I-Noor também era conhecido como montanha de luz;

12-Black Diamond - o mais belo e raro diamante;

13-Hortense - diamante em honra da enteada de Napoleão Bonaparte, Hortense de Beauharnais, rainha da Holanda;

14-Old Diamond - do inglês "diamante antigo";

15-Princess - "Olho do Ídolo" é um belo diamante dado como resgate da princesa Rasheetah;

16-Lady - em referência as damas, tratadas como preciosidades, verdadeiros diamantes;

17-Shine - do inglês "brilhar", presente em todos diamantes;

18-Luna - estudiosos acreditam que existem diamantes na superfície lunar;

19-Millenium - Millenium Star é outro famoso diamante;

20-Hope - um raro e famoso diamante, uma pedra enorme, azul e magnífica;

21-Ocean - famosa pedra Heart of Ocean, diamante do filme Titanic;

22-Excelsior - a segunda maior pedra já encontrada é o Excelsior, pesando 995,2 quilates bruto;

23-Esperanza - diamante da Esperanza é outra jóia que se destaca;

24-Queen - homenagem ao Cullinan que enfeita a Coroa Real Britânica;

25-Quilates - unidade de massa para pedras preciosas, um quilate é igual a duzentos miligramas;

26-Jóia - forma mais comum do uso do diamante;

27-Braganza - lendas dizem existir esta magnífica pedra, que seria uma das maiores já vistas;

28-Cristal - o diamante é um cristal com 8 ou 48 faces;

29-Clarity - qualidade dos diamantes referente à aparência visual.

30-Star - referência ao famoso diamante Millenium Star;

O valor sugerido é de R$ 16,00, é encontrado nas melhores lojas de cosméticos ou no site:http://www.yenzah.com.br/

Peça pra sua manicure!
Por hoje é só.. Bjos e ótima segunda pra todas (os)

DE OLHO NO EXCESSO DE AÇÚCAR

Na semana que aconteceu o dia Dia mundial contra o Diabetes (14 de novembro), aproveitamos pra deixar aqui no blog um recado muito importante sobre o excesso no consumo de açúcar. O perigo que ele pode causar em nossa saúde.

 

 

 

 Imagens retiradas da internet

 

 

 Um dos perigos é o aparecimento de uma doença chamada de "DIABETES"

 

Diabetes- Quando se come açúcar em excesso ( doces, sucos, bolos etc..),as células podem ficar resistentes à ação da insulina, hormônio que permite a entrada da glicose para dentro das células. Podendo assim levar ao diabetes.

 

Sintomas da doença

 

* Poliúria – a pessoa urina demais e, como isso a desidrata, sente muita sede (polidpsia);
* Aumento do apetite;
* Alterações visuais;
* Impotência sexual;
* Infecções fúngicas na pele e nas unhas;
* Feridas, especialmente nos membros inferiores, que demoram a cicatrizar;
* Neuropatias diabéticas provocada pelo comprometimento das terminações nervosas;
* Distúrbios cardíacos e renais.

Câncer- Um dos efeitos do aumento da produção de insulina, que acontece para metabolizar o açúcar no organismo, é um risco de câncer de cólon, mama e pâncreas.

O mais conhecida é a Obesidade- Se nosso organismo consome mais açúcar do que pode transformar em energia, o excesso de carboidrato se deposita na forma de gordura. Soma-se a isso o sedentarismo e está ai um prato cheio que acarreta problemas como aumento da pressão, diabetes e problemas cardiovasculares.

Envelhecimento da pele- Quem come muito açúcar tem rugas mais cedo. Ao ser metabolizado, ele libera radicais livres, que levam ao envelhecimento precoce da pele.

Cáries- desde pequenos aprendemos que os doces e o consumo de açúcar não faz bem para os dentes. Isso acontece porque esses produtos produzem um ácido que corrói o esmalte do dente.

Dicas para diminuir esse consumo

 

1- Evite comer doces durante a semana.

 

2- Fique de olho nos rótulos das embalagens e evite os que têm açúcar nos primeiros itens que geralmente aparecem como: glicose, frutose, sacarose e melaço.

 

3- Prefira produtos integrais que têm um índice glicêmico ( o açúcar destes produtos é liberado aos poucos no organismo).

 

4- Prefira o açúcar mascavo ou mel que são versões mais saudáveis.

 

5- Experimente os sucos naturais antes de adoçar. A fruta já é doce o bastante.

 

6- Troque os biscoitos doces, bolachas e bolos por frutas pois elas são fontes de vitaminas, minerais, fibras e água além de serem mais saudáveis deixam a pele bem mais bonita.

 

Fazendo isso vocês além de perder uns quilinhos na balança estão ajudando seu organismos à evitar doenças.

OBS:  é recomendado consumir apenas 4 colheres de sopa rasas de açúcar por dia
 Fique de olho a saúde agradeçe.

Fonte: Revista Viva!

DIP DYE CONTINUA EM ALTA

Bom dia pessoal!!

Como passaram o final de semana? Espero que bem, porque o meu foi muito bom.
Em especial ontem que foi o aniversário de uma amiga muito querida a "Clau 1" só pra vocês entenderem eu sou a Clau 2.
Nos reunimos pra comemorar e o dia foi muito agradável.. Só teve um probleminha: Comi horrores!!! mas durante a semana agente aperta na dieta e tudo fica bem.

Fotinhas..

 

Mas....

Hoje vim falar pra vocês sobre essa estampa que deixa o visual além de bonito bem moderno e que continua com tudooo.

já ouviram falar em DIP DYE? Que nada mais é que um tingimento de tecido, dando um degradê de cores na roupa e conquistado por uma técnica diferente de tingimento em que apenas parte da roupa é mergulhada na água com tinta.
Vejam que legal as peças.
Lembrando que a moda também vai além só das roupas e é usada em acessórios como relógios,  nos cabelos, unhas e onde a criatividade alcançar.

Créditos de imagem  The Time Teller P Dip-Dye

 

Vou fazer o meu, adorei!! E vocês o que acham?

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